仕事帰りに少し歩くようになって１カ月半くらい経ちましたが途中でやめずに続いています(｡-_-｡) 短い距離とはいえ歩きだしてから腰痛がなくなったのでやっぱり自分の為にも毎日続けないとダメだな。と 思っています。「今日はいいやー」ってのを１回やっちゃ…