今日は約１年ぶりの健康診断でした・・・(´-ω-`) ここ数年ちょっとずつ毎年体重は増えていましたが昨年の健康診断のあとくらいから仕事帰りに ３０～４０分程度のウォーキングをほぼ毎日はじめたことによりとりあえず去年より体重増とは なりませんでした(。…